Vaak moe? Misschien moet je eens wat langer slapen. Uit onderzoek is namelijk gebleken dat meer slapen je lichamelijke...Beweeg jij veel? Dan ben je waarschijnlijk enthousiaster dan mensen die dat niet doen! Dat stellen...Je mentale gezondheid verbeteren? Ga lekker buiten sporten of wandelen! Door buiten te bewegen zit...Last van depressie of angststoornissen? Hardlopen is de oplossing! Een goed alternatief... Heb jij wel eens last van migraine? Bewegen voorkomt dit net zo goed als medicatie. Dat is gebleken uit...Valt jouw baas wel eens tegen je uit? Of is je baas altijd chagrijnig tegen de werknemers? Stuur je baas dan...

Deze fietsroute laat u kennismaken met Wormer en de Zaanstreek. U fietst langs de Zaan en door het Open Luchtmuseum De Zaanse Schans en maakt kennis met...Fietsliefhebbers die Miel Vanstreels vragen om een rondleiding door het Mergelland - de streek van de ‘Amstel Gold Race’ - leidt hij steevast over een route die hij...Een afwisselende route door weids natuurgebied met schotse hooglanders, doorpolders, langs het meer, door kleinschalig landschap met...Deze fietsroute laat u kennismaken met het gebied tussen de Ackerdijkse Plassen en de Rottemeren. Polders, plassen, natuur, molens, stad en ...

Even moeite met concentreren? Of kun je je even niet goed focussen? Maak dan eens een wandelingetje door... Langer leven? Beweeg dan elke dag een kwartier! Dat kan je leven met 3 jaar verlengen. Dit is gebleken... Doe je hart een plezier: trek regelmatig een sprintje. Dat is beter voor de rikketikker dan een marathon lopen, zeggen... Deze fietstocht gaat vanuit Bergen op Zoom langs oorlogsmonumenten en Mariakapellen. Bij diverse monumenten zijn informatiebordjes...