Heb jij wel eens last van migraine? Bewegen voorkomt dit net zo goed als medicatie. Dat is gebleken uit onderzoek.



In het onderzoek werden 92 migrainepatiënten verdeeld over drie groepen. Twee van deze groepen moesten sporten. De derde groep kreeg een geneesmiddel voorgeschreven.

De deelnemers rapporteerden hun migraine aanvallen, kwaliteit van leven, conditie en mate van bewegen. Dit deden zij voor, na en tijdens hun behandeling.

Het resultaat was dat bij alle drie de groepen de migraine afnam. Er bleek geen verschil te zijn tussen de verschillende behandelmethodes.

Heb je dus vaak last van migraine? En gebruik je liever geen medicatie? Bewegen is the key!