Nooit last van stress? Onderzoek toont aan dat ook dat niet goed is. Sterker nog, het zou even schadelijk voor je zijn als een overdosis stress. 


Stress is helemaal niet zo slecht. Een lage dosis zou zelfs noodzakelijk zijn voor gezonde groei.

Als het om stress gaat, zijn je hersenen een soort spieren. Stel je ze bloot aan belasting in de juiste ontwikkelingsfasen? Dan worden ze sterker. Lichte stress is een soort fitness voor ons brein. Het kan de veerkracht bevorderen.

Dit betekent overigens niet dat je kinderen bewust moet blootstellen aan stress. De onderzoekers geven alleen maar aan dat stress ook een positieve kant heeft.