Prettige Vakantie!
Vakantieparken
Kampeervakanties
Stedentrips
Verre vakanties
Dikke vingers tijdens het wandelen?
Het komt vaker voor. Waarschijnlijk komt het doordat uw hartslag en bloedsomloop versnellen. Gelukkig is er gemakkelijk iets aan te doen. Neem twee stokjes van ongeveer tien centimeter mee als u gaat wandelen. Houd ze in uw hand en knijp er af en toe in. Draagt u ringen? Doe ze dan tijdens het wandelen af.

Haastige spoed…
Wilt u beginnen met hardlopen? Bouw dan langzaam uw conditie op. Zo geeft u uw spieren, pezen, banden en gewrichten de tijd om te wennen. U kunt in het begin het best twee tot drie keer week gaan hardlopen. Doe korte sessies van tussen de 15 en 20 minuten. Dat kunt u later uitbouwen naar 30 minuten, 40 minuten, enzovoort. Zorg altijd voor een dag rust tussen uw hardloopsessies. Dan kunnen uw spieren zich herstellen. 
Nieuwsbrief
Makkelijker kan het niet: elke maand het laatste nieuws en de beste tips in je mailbox! Schrijf je in voor de gratis nieuwsbrief.
Uitgelicht
Van boerderij tot vakantiehuis, van villa tot kasteel. Op Charming Holidays vindt u snel en simpel uw ideale vakantiehuis. Bijzondere vakantiehuizen... verleidelijk anders!
Heel Europa
Pharos Reizen van ANWB heeft altijd leuke vakanties. Van camping tot stedentrip. Kijk maar op de website. Bent u daar al 'ns geweest?
















